Por su parte, Schabram y Barnes recomiendan a los empleadores promover estas pausas incentivando caminatas cortas, áreas para hacer estiramiento o incentivar la participación del equipo en breves actividades físicas. Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace https://paxtonwhmoo.blog4youth.com/36178405/5-hechos-fácil-sobre-importancia-de-las-pausas-activas-descritos