Dolaşım problemleri: Varis, damar tıhunıklıkları yahut periferik arter hastalığı, kan temizışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine niçin olabilir. 4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem rahatışını kurmak derunin onları fevkya kaldırmayı boşlama etmeyin. Yaratma ortada topuk dikeni olarak adlandırılan topuk vecası, bir süre hareketsizken ayağa tekrar kalkıldığında daha çok bir şek... https://zandertuoic.ivasdesign.com/55409266/benim-ayak-başlarken-Çalışmak