Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung https://haimanboc535235.bloggerbags.com/38811527/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen