هنا نقدم بعض الأمثلة على كيفية حساب الوزن المثالي لأشخاص مختلفين: هذه الصيغة تعتمد على الرجال والنساء على حد سواء. تساعد في فهم العلاقة بين الوزن والطول. النشاط البدني أساسي للحفاظ على الوزن المثالي. ممارسة التمارين الرياضية الحفاظ على الوزن المثالي لا يعزز فقط المظهر الخارجي، بل أيضًا يساهم https://moseleyw009pfw8.wikicorrespondent.com/user