La autocompasión implica tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y comprensión, especialmente en momentos de dificultad. En emplazamiento de ser duros y críticos con nosotros mismos, es importante aprender a ser amables y gentiles. En otras palabras, la soledad incómoda se irá cuando puedas sacar a la vela consciente https://rowanhwfgl.blazingblog.com/32438263/acerca-de-relaciones-y-autoestima