También implica aprender a establecer límites claros y a comunicar nuestras necesidades de manera asertiva. Diario de gratitud: Escribe tres cosas que te gusten de ti mismo cada día. Este basic ejercicio puede cambiar la forma en que te ves. Contribuye al desarrollo de habilidades sociales, a la construcción https://miloefbvq.vidublog.com/31324377/details-fiction-and-construcción-de-límites