ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย กรีกโยเกิร์ตถือเป็นอาหารว่างชั้นดี รับประทานหลังออกกำลังกาย หรือก่อนนอน มีประโยชน์เนื่องจาก กรีกโยเกิร์ต มีส่วนผสมระหว่างโปรตีนย่อยเร็วกับย่อยช้า ซึ่งมีรายงานว่าการได้รับโปรตีนทั้งสองแบบผสมกันมีส่วนช่วยในการลีนกล้ามเนื้อ เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย อาหารที่มีโปรตีนสูงช่วยซ่อมแซมประสาทตาเมื่อมีการใช้สายต... https://ralphs529abb7.wikipresses.com/user