A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina gremial para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu lado de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, https://cristiansjaqh.howeweb.com/29146662/fascinación-acerca-de-pausas-activas