{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع الإقامة أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاحتفاظ الكحول إلى متوسط المدخول، يمكنك من المحتمل تقيم حول أربعة عشر عقود أطول. بناء حتى عدد قليل من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها بدرجة https://diigo.com/0uoehf