{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة ممتد الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، يمكنك من المحتمل تعيش بقدر 14 سنوات عديدة أطول. إنتاج حتى عدد قليل من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع تتم معالجتها بشكل ملحوظ https://qr.ae/pKi03Y