۶- هنگام عبور از راهرو‌های فروشگاه به مواد غذایی که می‌خرید توجه کنید. چیپس، شکلات، بیسکوییت و آب نبات، کراکر و سایر تنقلات دارای مقدار بسیار زیادی مواد افزودنی و نگهدارنده هستند. پس از خرید آن‌ها اجتناب کنید. این ماده با پلی ساکارید ها، امولسیفایرها، چربی ها و پروتئین ها http://matnnab.loxblog.com/post/65/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%20%D9%86%DA%AF%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF%D9%87%20%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%20%D8%B5%D9%86%D8%A7%DB%8C%D8%B9%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C.htm