พิกัด : จุดจำหน่ายตั๋วเรือข้ามไปเกาะขาม หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่มีคุณค่า อย่างอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลซึ่งไม่มีประโยชน์ และยังเป็นการสะสมไขมันส่วนเกินเอาไว้ในร่างกาย รวมทั้งควรงดอาหารและของหวาน เช่น ขนมหวาน (มันเชื่อม, ฝอยทอง, ขนมชั้น), ขนมเค้ก (โดนัท), สารให้ความหวานทุกชนิด (น้ำตาลเทียม น้ำตาลทรายขาว น้ำตาลทรายแดง ขัณฑสกร), เครื่องปรุงที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบสูง (น้ำสลัด น้... https://vasilievichs405ono1.webdesign96.com/profile