El invierno lleva consigo días más cortos, temperaturas más frías y cambios en nuestro ambiente. A medida que los días se acortan y las noches se alargan, es común sentir una mayor necesidad de dormir. Muchas personas experimentan una sensación de somnolencia y cansancio durante esta temporada del año. https://dormirziht205.blog-gold.com/25206788/por-qué-precisamos-más-horas-de-sueño-en-invierno-que-en-verano