Kebugaran jasmani yaitu keadaan jasmani seseorang yang meliputi kesanggupan untuk melakukan kesibukan jasmani dengan bagus dan sehat. Untuk mencapai kebugaran fisik, seseorang perlu mengerjakan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat. https://bit.ly/manfaat-kebugaran-jasmani