ความหมายของ Intermittent Fasting คืออะไร สำหรับคนที่ยังไม่ทราบว่า Intermittent Fasting หรือ IF เป็นเยี่ยงไร ก็จะบอกสั้นๆกล้วยๆว่ามันเป็น การกินแบบจำกัดช่วง ซึ่งวิธีแบบนี้เป็นแถวทางลดหุ่นที่คนทั้งโลกนิยมใช้กันเยอะแยะว่า 10 ปีแล้ว แถมยังเป็นแนวทางลดน้ำหนักได้รับความนิยมในกรุ๊ปประธานรวมทั้งคนสมัยใหม่มากมายก่ายกอง คนไหนกันที่จะเริ่มทำ IF จำเป็นที่จะต้องทราบอีกเล็กน้อยว่า เราจะแบ่งเวลาการก... http://kameronaafi258900.bloguetechno.com/-if--44639343