قبل كل شى كسري الشعيريه خليها اعواد صغيييره بيدك او بالخلاط مصر الكويت السعودية الامارات اشترك في النشرة الاخبارية يجب أن يتم اتباع نظام صحي في الغذاء لكي يتم التخلص من المشكلات السابقة. نشكل العجينة كريات صغيرة و نضعها في الاكواب الورقية في صينية، ثم باستعمال قلم او اي شيء http://conner4bmvd.blogocial.com/The-5-Second-Trick-For--44293674