Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo https://elodiebpgu624989.qodsblog.com/40242647/kiedy-lecę-spać