Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem gaszę telewizor, bo https://nanalhid496147.isblog.net/zanim-idę-spać-57209672